減薬の癖で、また薬を飲まない日が少し続いた。 エビリファイと睡眠薬を飲まないでいたら、 寝汗かいて、頻繁に起きる。 そして、また落ち込みがちに今日なっている。 夜になると、毎晩悲しいのだけれど。 生活習慣整えて、薬を飲まない生活を目指したい。 …