爆睡

休養を取ると決めてから、ひたすら寝てます。

気分転換にUNIQLOに行ってもなんだか落ちていて。

早めに帰ってきました。

頭痛やイライラするのです。

ところで、さすがに寝るのも疲れてきました。

よくなってきてるんでしょうか？

段々と早く起きれるように。

今日は中途覚醒でしたが・・。

エネルギーを溜めないといけないんですね。

どのメンタル疾患の方にも言えるかもしれません。

みんな、頑張って生きているのだから。

いつ寝ても、寝汗をいっぱいかきます。

疲れてるのか、暑いのか。わかりません。

とにかく少しでも良くなっているのなら、

ヨカッタ。。